Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aliceneko
Dietkalender
juli 2024
Aliceneko 's dietkalender - juli 2024
Aliceneko 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2049 Kal
(
Fett:
77,70g,
Protein:
99,25g,
Kolh.:
238,05g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
49182 Kal
(
Fett:
1864,90g,
Protein:
2382,10g,
Kolh.:
5713,19g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1988*
-
2
2024*
-
3
1972*
-
4
2081*
-
5
2021*
-
6
1967*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1992*
-
11
1908*
-
12
1923*
-
13
2005*
-
14
-
-
15
2091*
-
16
2040*
-
17
2007*
-
18
2158*
-
19
2100*
-
20
2083*
-
21
-
-
22
2097*
-
23
2086*
-
24
2088*
-
25
2113*
-
26
2142*
-
27
-
-
28
-
-
29
2110*
-
30
2080*
-
31
2106*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
98%
av RDI*
(2049 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (34%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (22 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag