Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Angeles17
Dietkalender
juli 2024
Angeles17 's dietkalender - juli 2024
Angeles17 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1266 Kal
(
Fett:
47,88g,
Protein:
85,75g,
Kolh.:
123,28g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
20250 Kal
(
Fett:
766,01g,
Protein:
1372,00g,
Kolh.:
1972,46g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
380*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1195*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
465*
-
14
-
-
15
1665*
-
16
1737*
-
17
1158*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
1779*
-
22
1663*
-
23
-
-
24
1914*
-
25
1684*
-
26
1760*
-
27
1612*
-
28
1662*
-
29
517*
-
30
542*
-
31
517*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
63%
av RDI*
(1266 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (34%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (16 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag