Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fitria lalasari
Dietkalender
juli 2024
fitria lalasari 's dietkalender - juli 2024
fitria lalasari 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1556 Kal
(
Fett:
49,88g,
Protein:
65,39g,
Kolh.:
211,29g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
48225 Kal
(
Fett:
1546,15g,
Protein:
2027,09g,
Kolh.:
6549,85g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1576*
-
2
1441*
-
3
1598*
-
4
1600*
-
5
2299*
-
6
1705*
-
7
1590*
-
8
1669*
-
9
1805*
-
10
1566*
-
11
1545*
-
12
1566*
-
13
1317*
-
14
1076*
-
15
1330*
-
16
1254*
-
17
1566*
-
18
1345*
-
19
1498*
-
20
1346*
-
21
1564*
-
22
1522*
-
23
1352*
-
24
1585*
-
25
1613*
-
26
1588*
-
27
1956*
-
28
1671*
-
29
1624*
-
30
1681*
-
31
1377*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
104%
av RDI*
(1556 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (29%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (09 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag