Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
momo1516
Dietkalender
juli 2024
momo1516 's dietkalender - juli 2024
momo1516 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
1483 Kal
Mat:
106 Kal
(
Fett:
0,20g,
Protein:
10,80g,
Kolh.:
13,80g)
Totalt per månad:
Träning:
45966 Kal
Mat:
106 Kal
(
Fett:
0,20g,
Protein:
10,80g,
Kolh.:
13,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
1466*
2
-
1465*
3
-
1508*
4
-
1594*
5
-
1469*
6
-
1498*
7
-
1480*
8
-
1468*
9
-
1470*
10
-
1463*
11
-
1514*
12
-
1467*
13
-
1487*
14
106*
1455*
Net -1349
15
-
1464*
16
-
1477*
17
-
1472*
18
-
1517*
19
-
1471*
20
-
1519*
21
-
1481*
22
-
1476*
23
-
1485*
24
-
1494*
25
-
1462*
26
-
1475*
27
-
1453*
28
-
1475*
29
-
1472*
30
-
1486*
31
-
1483*
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
7%
av RDI*
(106 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (2%)
Protein (43%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (10 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag