Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ainaya9e
Dietkalender
juli 2024
ainaya9e 's dietkalender - juli 2024
ainaya9e 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
758 Kal
(
Fett:
28,63g,
Protein:
47,04g,
Kolh.:
81,68g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3789 Kal
(
Fett:
143,17g,
Protein:
235,19g,
Kolh.:
408,39g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
918*
-
26
614*
-
27
-
-
28
-
-
29
12*
-
30
1102*
-
31
1143*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
63%
av RDI*
(758 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (33%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (21 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag