Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Dr.Zahid
Dietkalender
juli 2024
Dr.Zahid 's dietkalender - juli 2024
Dr.Zahid 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1654 Kal
(
Fett:
57,25g,
Protein:
123,18g,
Kolh.:
150,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
9923 Kal
(
Fett:
343,50g,
Protein:
739,05g,
Kolh.:
903,09g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1985*
-
4
423*
-
5
1834*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
2379*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1615*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1687*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
64%
av RDI*
(1654 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (32%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 2600 kalorier (24 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag