Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
arutyunova-2004
Dietkalender
juli 2024
arutyunova-2004 's dietkalender - juli 2024
arutyunova-2004 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
796 Kal
(
Fett:
40,22g,
Protein:
36,78g,
Kolh.:
69,93g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3182 Kal
(
Fett:
160,89g,
Protein:
147,12g,
Kolh.:
279,72g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1277*
-
11
1258*
-
12
265*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
382*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
59%
av RDI*
(796 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (46%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1350 kalorier (28 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag