Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Abramovkin
Dietkalender
juli 2024
Abramovkin 's dietkalender - juli 2024
Abramovkin 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2223 Kal
(
Fett:
54,30g,
Protein:
166,59g,
Kolh.:
261,69g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
68909 Kal
(
Fett:
1683,17g,
Protein:
5164,33g,
Kolh.:
8112,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1613*
-
2
1948*
-
3
1973*
-
4
2081*
-
5
2036*
-
6
2130*
-
7
4091*
-
8
1531*
-
9
1994*
-
10
2093*
-
11
2019*
-
12
2013*
-
13
1754*
-
14
4649*
-
15
1613*
-
16
1928*
-
17
1889*
-
18
2043*
-
19
1986*
-
20
2010*
-
21
4590*
-
22
1599*
-
23
1792*
-
24
3492*
-
25
1606*
-
26
1779*
-
27
1896*
-
28
3681*
-
29
1689*
-
30
1698*
-
31
1693*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
106%
av RDI*
(2223 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (22%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2100 kalorier (25 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag