Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
АнаДиего
Dietkalender
juli 2024
АнаДиего 's dietkalender - juli 2024
АнаДиего 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
1361 Kal
Mat:
1039 Kal
(
Fett:
80,96g,
Protein:
40,30g,
Kolh.:
32,06g)
Totalt per månad:
Träning:
32662 Kal
Mat:
1039 Kal
(
Fett:
80,96g,
Protein:
40,30g,
Kolh.:
32,06g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
1334*
2
-
1374*
3
-
1360*
4
-
1364*
5
-
1334*
6
-
1423*
7
-
1334*
8
-
1404*
9
-
1402*
10
-
1382*
11
-
1334*
12
-
1361*
13
-
1371*
14
-
1348*
15
-
1334*
16
-
1383*
17
-
1334*
18
-
1334*
19
-
1334*
20
-
1406*
21
-
1334*
22
-
1396*
23
-
1334*
24
-
-
25
-
1348*
26
-
-
27
1039*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
87%
av RDI*
(1039 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (72%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (11 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag