Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
KachalinaK
Dietkalender
juli 2024
KachalinaK 's dietkalender - juli 2024
KachalinaK 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1319 Kal
(
Fett:
49,20g,
Protein:
76,12g,
Kolh.:
143,45g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31658 Kal
(
Fett:
1180,78g,
Protein:
1826,78g,
Kolh.:
3442,87g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1505*
-
2
1399*
-
3
1571*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
981*
-
8
1292*
-
9
1301*
-
10
1386*
-
11
1020*
-
12
1335*
-
13
1422*
-
14
1441*
-
15
2404*
-
16
-
-
17
1301*
-
18
435*
-
19
1411*
-
20
-
-
21
1467*
-
22
1438*
-
23
1594*
-
24
1585*
-
25
831*
-
26
1459*
-
27
-
-
28
440*
-
29
1215*
-
30
1425*
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(1319 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (34%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1850 kalorier (01 nov 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag