Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mutg_18
Dietkalender
juli 2024
mutg_18 's dietkalender - juli 2024
mutg_18 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1884 Kal
(
Fett:
67,04g,
Protein:
173,26g,
Kolh.:
148,55g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
54640 Kal
(
Fett:
1944,11g,
Protein:
5024,40g,
Kolh.:
4308,01g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1845*
-
2
1877*
-
3
1802*
-
4
2159*
-
5
2260*
-
6
2275*
-
7
2457*
-
8
1979*
-
9
2081*
-
10
2155*
-
11
1873*
-
12
903*
-
13
1589*
-
14
2202*
-
15
526*
-
16
1746*
-
17
-
-
18
-
-
19
1303*
-
20
1726*
-
21
2323*
-
22
1748*
-
23
1997*
-
24
1975*
-
25
1910*
-
26
1938*
-
27
1961*
-
28
1888*
-
29
2202*
-
30
1922*
-
31
2018*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
117%
av RDI*
(1884 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (32%)
Protein (37%)
* Baserat på en RDI av 1610 kalorier (27 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag