Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ftrndh
Dietkalender
juli 2024
ftrndh 's dietkalender - juli 2024
ftrndh 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
328 Kal
(
Fett:
12,96g,
Protein:
13,16g,
Kolh.:
43,90g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
656 Kal
(
Fett:
25,93g,
Protein:
26,32g,
Kolh.:
87,79g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
510*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
146*
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
33%
av RDI*
(328 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (34%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1000 kalorier (20 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag