Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yozhitsa
Dietkalender
juli 2024
yozhitsa 's dietkalender - juli 2024
yozhitsa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1350 Kal
(
Fett:
54,00g,
Protein:
47,66g,
Kolh.:
157,81g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6750 Kal
(
Fett:
270,02g,
Protein:
238,30g,
Kolh.:
789,03g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1371*
-
2
442*
-
3
1579*
-
4
1838*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1520*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
79%
av RDI*
(1350 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (37%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (04 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag