Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Zena81
Dietkalender
juli 2024
Zena81 's dietkalender - juli 2024
Zena81 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1599 Kal
(
Fett:
72,54g,
Protein:
74,77g,
Kolh.:
154,71g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
43171 Kal
(
Fett:
1958,65g,
Protein:
2018,90g,
Kolh.:
4177,23g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1704*
-
2
1584*
-
3
1658*
-
4
1751*
-
5
1517*
-
6
1912*
-
7
1386*
-
8
1556*
-
9
1504*
-
10
1695*
-
11
461*
-
12
-
-
13
2040*
-
14
1682*
-
15
1706*
-
16
1723*
-
17
1789*
-
18
1486*
-
19
1623*
-
20
1906*
-
21
1708*
-
22
1609*
-
23
1331*
-
24
1451*
-
25
1200*
-
26
1717*
-
27
1888*
-
28
1584*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
103%
av RDI*
(1599 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (42%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1556 kalorier (17 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag