Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lelay-87
Dietkalender
juli 2024
lelay-87 's dietkalender - juli 2024
lelay-87 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
937 Kal
(
Fett:
46,13g,
Protein:
55,20g,
Kolh.:
76,90g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
21561 Kal
(
Fett:
1061,08g,
Protein:
1269,49g,
Kolh.:
1768,78g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
889*
-
3
981*
-
4
277*
-
5
-
-
6
1150*
-
7
1158*
-
8
1034*
-
9
2665*
-
10
370*
-
11
783*
-
12
1391*
-
13
981*
-
14
-
-
15
519*
-
16
345*
-
17
-
-
18
766*
-
19
890*
-
20
1158*
-
21
341*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
1075*
-
26
924*
-
27
375*
-
28
1401*
-
29
1307*
-
30
781*
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
67%
av RDI*
(937 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (44%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (02 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag