Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
vladvikk97
Dietkalender
juli 2024
vladvikk97 's dietkalender - juli 2024
vladvikk97 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1191 Kal
(
Fett:
45,91g,
Protein:
71,56g,
Kolh.:
120,06g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19062 Kal
(
Fett:
734,55g,
Protein:
1144,98g,
Kolh.:
1920,92g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
589*
-
2
-
-
3
497*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1361*
-
10
1450*
-
11
1443*
-
12
1476*
-
13
1187*
-
14
1421*
-
15
1488*
-
16
1472*
-
17
1302*
-
18
998*
-
19
805*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1551*
-
25
1098*
-
26
924*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
74%
av RDI*
(1191 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (35%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (17 jul 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag