Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rblforever
Dietkalender
juli 2024
rblforever 's dietkalender - juli 2024
rblforever 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
977 Kal
(
Fett:
32,29g,
Protein:
75,06g,
Kolh.:
90,82g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
9773 Kal
(
Fett:
322,90g,
Protein:
750,60g,
Kolh.:
908,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1100*
-
2
-
-
3
776*
-
4
1007*
-
5
907*
-
6
-
-
7
-
-
8
1093*
-
9
-
-
10
1072*
-
11
752*
-
12
984*
-
13
-
-
14
-
-
15
1213*
-
16
-
-
17
869*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
65%
av RDI*
(977 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (30%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (03 apr 16)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag