Registrera | Logga in

FatSecret

Sverige

- Sök:
- Livsmedel
- Recept
- Träning
- Medlemmar

sergioh^2 's dietkalender - juli 2024

sergioh^2 's profil | Se kostkalenderns översikt

Snitt per dag:	Träning: 0 Kal		Mat: 2519 Kal	(Fett: 84,84g, Protein: 124,36g, Kolh.: 317,22g)
Totalt per månad:	Träning: 0 Kal		Mat: 75557 Kal	(Fett: 2545,21g, Protein: 3730,95g, Kolh.: 9516,49g)

måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	lördag	söndag
1 - -	2 2836* -	3 3085* -	4 2002* -	5 2905* -	6 2701* -	7 2574* -
8 2567* -	9 1847* -	10 2665* -	11 3155* -	12 2378* -	13 3241* -	14 2294* -
15 2343* -	16 2293* -	17 2191* -	18 2465* -	19 2335* -	20 2554* -	21 2582* -
22 2385* -	23 2178* -	24 1994* -	25 2394* -	26 2684* -	27 2408* -	28 2556* -
29 2224* -	30 2730* -	31 2991* -

<< juni 24

Snitt per dag kalori info

150%

av RDI*

(2519 kal)

150% RDI

Kalorifördelning:

Kolhydrater (50%)

Fett (30%)

Protein (20%)

* Baserat på en RDI av 1680 kalorier (02 maj 24)

Ange ditt rekommenderade dagliga intag

Skaffa appen

Varumärkeslista Kontakta oss

Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk

© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.