Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Donna_Creek
Dietkalender
juli 2024
Donna_Creek 's dietkalender - juli 2024
Donna_Creek 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1461 Kal
(
Fett:
47,10g,
Protein:
148,78g,
Kolh.:
101,49g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
45303 Kal
(
Fett:
1460,12g,
Protein:
4612,29g,
Kolh.:
3146,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1499*
-
2
1452*
-
3
1533*
-
4
1511*
-
5
1470*
-
6
1465*
-
7
1462*
-
8
1454*
-
9
1422*
-
10
1467*
-
11
1499*
-
12
1512*
-
13
1594*
-
14
1441*
-
15
1392*
-
16
1572*
-
17
933*
-
18
1433*
-
19
1394*
-
20
1485*
-
21
1482*
-
22
1701*
-
23
1425*
-
24
1413*
-
25
1392*
-
26
1536*
-
27
1454*
-
28
1416*
-
29
1504*
-
30
1482*
-
31
1508*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
91%
av RDI*
(1461 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (30%)
Protein (42%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (01 okt 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag