Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Джоуль
Dietkalender
juli 2024
Джоуль 's dietkalender - juli 2024
Джоуль 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
3625 Kal
(
Fett:
73,16g,
Protein:
247,48g,
Kolh.:
489,55g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
112388 Kal
(
Fett:
2267,87g,
Protein:
7671,96g,
Kolh.:
15175,95g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
3521*
-
2
3500*
-
3
3511*
-
4
3522*
-
5
3523*
-
6
3508*
-
7
3496*
-
8
3501*
-
9
3524*
-
10
3521*
-
11
3509*
-
12
3514*
-
13
3706*
-
14
3720*
-
15
3718*
-
16
3692*
-
17
3710*
-
18
3695*
-
19
3521*
-
20
3693*
-
21
3713*
-
22
3676*
-
23
3739*
-
24
3721*
-
25
3705*
-
26
3689*
-
27
3690*
-
28
3707*
-
29
3714*
-
30
3715*
-
31
3714*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
93%
av RDI*
(3625 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (18%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 3906 kalorier (17 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag