Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ifayuni
Dietkalender
juli 2024
ifayuni 's dietkalender - juli 2024
ifayuni 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1236 Kal
(
Fett:
37,29g,
Protein:
55,69g,
Kolh.:
171,51g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
38316 Kal
(
Fett:
1155,91g,
Protein:
1726,37g,
Kolh.:
5316,76g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1446*
-
2
1278*
-
3
1072*
-
4
1062*
-
5
1243*
-
6
868*
-
7
1515*
-
8
1163*
-
9
1156*
-
10
1070*
-
11
1429*
-
12
1321*
-
13
728*
-
14
388*
-
15
1522*
-
16
1312*
-
17
1067*
-
18
1403*
-
19
1627*
-
20
1065*
-
21
1069*
-
22
1647*
-
23
1237*
-
24
1441*
-
25
1282*
-
26
1131*
-
27
1687*
-
28
1195*
-
29
1118*
-
30
1358*
-
31
1416*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
77%
av RDI*
(1236 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (27%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (23 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag