Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Else I.
Dietkalender
juli 2024
Else I. 's dietkalender - juli 2024
Else I. 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1069 Kal
(
Fett:
38,90g,
Protein:
47,00g,
Kolh.:
137,85g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
9619 Kal
(
Fett:
350,12g,
Protein:
422,96g,
Kolh.:
1240,62g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1791*
-
3
1510*
-
4
1178*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1507*
-
23
1422*
-
24
209*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
443*
-
29
1329*
-
30
230*
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
67%
av RDI*
(1069 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (32%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (08 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag