Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lauthepotatoes
Dietkalender
juli 2024
Lauthepotatoes 's dietkalender - juli 2024
Lauthepotatoes 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1480 Kal
(
Fett:
67,64g,
Protein:
58,63g,
Kolh.:
155,27g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
45876 Kal
(
Fett:
2096,71g,
Protein:
1817,55g,
Kolh.:
4813,24g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1530*
-
2
1804*
-
3
1383*
-
4
1023*
-
5
1911*
-
6
1229*
-
7
1421*
-
8
1271*
-
9
1814*
-
10
1512*
-
11
1383*
-
12
904*
-
13
1832*
-
14
1291*
-
15
1387*
-
16
1306*
-
17
1189*
-
18
1262*
-
19
960*
-
20
2218*
-
21
3135*
-
22
1091*
-
23
1284*
-
24
1329*
-
25
1255*
-
26
1554*
-
27
1671*
-
28
1534*
-
29
1232*
-
30
1867*
-
31
1294*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
99%
av RDI*
(1480 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (42%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag