Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
kermit2007
Dietkalender
juli 2024
kermit2007 's dietkalender - juli 2024
kermit2007 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2161 Kal
(
Fett:
85,92g,
Protein:
116,23g,
Kolh.:
229,41g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
66999 Kal
(
Fett:
2663,61g,
Protein:
3603,05g,
Kolh.:
7111,85g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2121*
-
2
2203*
-
3
1617*
-
4
2167*
-
5
2067*
-
6
2122*
-
7
6117*
-
8
1979*
-
9
2039*
-
10
1858*
-
11
1912*
-
12
2063*
-
13
2515*
-
14
1621*
-
15
1929*
-
16
2139*
-
17
1903*
-
18
2063*
-
19
2017*
-
20
2125*
-
21
2195*
-
22
2070*
-
23
1718*
-
24
2462*
-
25
2187*
-
26
2809*
-
27
2053*
-
28
1825*
-
29
1850*
-
30
1336*
-
31
1917*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
98%
av RDI*
(2161 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (36%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2195 kalorier (18 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag