Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
_laradi__
Dietkalender
juli 2024
_laradi__ 's dietkalender - juli 2024
_laradi__ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1498 Kal
(
Fett:
51,59g,
Protein:
92,58g,
Kolh.:
163,11g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
44933 Kal
(
Fett:
1547,73g,
Protein:
2777,44g,
Kolh.:
4893,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
862*
-
2
2067*
-
3
1932*
-
4
1753*
-
5
1547*
-
6
-
-
7
1456*
-
8
1249*
-
9
2034*
-
10
1584*
-
11
1665*
-
12
2113*
-
13
953*
-
14
1746*
-
15
1738*
-
16
1676*
-
17
1153*
-
18
864*
-
19
1265*
-
20
1543*
-
21
958*
-
22
1698*
-
23
842*
-
24
1210*
-
25
1618*
-
26
1556*
-
27
1930*
-
28
1072*
-
29
1567*
-
30
1699*
-
31
1583*
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
88%
av RDI*
(1498 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (31%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (07 okt 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag