Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
AddiShd
Dietkalender
juli 2024
AddiShd 's dietkalender - juli 2024
AddiShd 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1000 Kal
(
Fett:
41,98g,
Protein:
49,46g,
Kolh.:
101,89g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4000 Kal
(
Fett:
167,92g,
Protein:
197,86g,
Kolh.:
407,55g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1149*
-
16
1618*
-
17
1099*
-
18
134*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
62%
av RDI*
(1000 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (38%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (16 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag