Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
easilymom
Dietkalender
juli 2024
easilymom 's dietkalender - juli 2024
easilymom 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
523 Kal
(
Fett:
26,80g,
Protein:
18,38g,
Kolh.:
52,14g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1569 Kal
(
Fett:
80,40g,
Protein:
55,15g,
Kolh.:
156,42g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
645*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
516*
-
11
-
-
12
408*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
44%
av RDI*
(523 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (46%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (24 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag