Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alyanoviii
Dietkalender
juli 2024
alyanoviii 's dietkalender - juli 2024
alyanoviii 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
755 Kal
(
Fett:
36,77g,
Protein:
27,83g,
Kolh.:
74,42g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6799 Kal
(
Fett:
330,97g,
Protein:
250,44g,
Kolh.:
669,82g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
558*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
550*
-
16
1683*
-
17
466*
-
18
340*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
557*
-
23
-
-
24
-
-
25
1035*
-
26
1042*
-
27
568*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
50%
av RDI*
(755 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (45%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (06 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag