Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zusha1808
Dietkalender
juni 2024
zusha1808 's dietkalender - juni 2024
zusha1808 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1359 Kal
(
Fett:
65,23g,
Protein:
103,87g,
Kolh.:
87,38g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
40779 Kal
(
Fett:
1956,86g,
Protein:
3116,10g,
Kolh.:
2621,37g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1369*
-
2
1536*
-
3
1504*
-
4
1312*
-
5
1381*
-
6
1545*
-
7
1386*
-
8
1368*
-
9
1394*
-
10
1397*
-
11
1306*
-
12
1320*
-
13
1337*
-
14
1332*
-
15
1402*
-
16
1396*
-
17
1382*
-
18
1386*
-
19
1409*
-
20
1363*
-
21
1415*
-
22
1307*
-
23
1479*
-
24
208*
-
25
1426*
-
26
1378*
-
27
1477*
-
28
1452*
-
29
1406*
-
30
1406*
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(1359 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (43%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 1420 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag