Скинул 53кг и кайфую 's dietkalender - juni 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 594 Kal (Fett: 15,00g, Protein: 38,00g, Kolh.: 78,00g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 594 Kal (Fett: 15,00g, Protein: 38,00g, Kolh.: 78,00g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
          1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
             

Snitt per dag kalori info

30%
av RDI*
(594 kal)
30% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (23%)
 
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (11 aug 21)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.