Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
3camica3
Dietkalender
juni 2024
3camica3 's dietkalender - juni 2024
3camica3 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
660 Kal
(
Fett:
28,41g,
Protein:
40,63g,
Kolh.:
70,20g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7259 Kal
(
Fett:
312,55g,
Protein:
446,92g,
Kolh.:
772,22g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
220*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
450*
-
11
265*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1057*
-
17
1514*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
372*
-
24
1173*
-
25
-
-
26
1238*
-
27
-
-
28
415*
-
29
290*
-
30
265*
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
24%
av RDI*
(660 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (37%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2700 kalorier (09 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag