Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
emilyy_ahh
Dietkalender
juni 2024
emilyy_ahh 's dietkalender - juni 2024
emilyy_ahh 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1297 Kal
(
Fett:
34,07g,
Protein:
117,42g,
Kolh.:
132,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11677 Kal
(
Fett:
306,61g,
Protein:
1056,74g,
Kolh.:
1191,56g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1609*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1553*
-
14
-
-
15
557*
-
16
-
-
17
-
-
18
1517*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1401*
-
23
-
-
24
1171*
-
25
1346*
-
26
1093*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
1430*
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
76%
av RDI*
(1297 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (23%)
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (07 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag