Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
lillahcahyani
Dietkalender
juni 2024
lillahcahyani 's dietkalender - juni 2024
lillahcahyani 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1236 Kal
(
Fett:
45,14g,
Protein:
52,01g,
Kolh.:
159,63g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3708 Kal
(
Fett:
135,41g,
Protein:
156,03g,
Kolh.:
478,88g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1247*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
918*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1543*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
154%
av RDI*
(1236 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (32%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 800 kalorier (29 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag