Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Shofia dhebora
Dietkalender
juni 2024
Shofia dhebora 's dietkalender - juni 2024
Shofia dhebora 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1102 Kal
(
Fett:
46,94g,
Protein:
59,32g,
Kolh.:
114,00g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2204 Kal
(
Fett:
93,89g,
Protein:
118,65g,
Kolh.:
227,99g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
886*
-
4
1318*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1102 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (38%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1000 kalorier (21 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag