Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Elodie.95
Dietkalender
juni 2024
Elodie.95 's dietkalender - juni 2024
Elodie.95 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1515 Kal
(
Fett:
62,54g,
Protein:
53,53g,
Kolh.:
161,67g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28785 Kal
(
Fett:
1188,34g,
Protein:
1017,15g,
Kolh.:
3071,78g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1394*
-
2
1152*
-
3
1304*
-
4
1145*
-
5
1469*
-
6
1589*
-
7
1333*
-
8
2316*
-
9
1867*
-
10
2295*
-
11
1608*
-
12
2087*
-
13
1238*
-
14
1062*
-
15
1155*
-
16
1497*
-
17
1960*
-
18
853*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1461*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
84%
av RDI*
(1515 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (40%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (01 feb 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag