Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Suzana Mendonça
Dietkalender
juni 2024
Suzana Mendonça 's dietkalender - juni 2024
Suzana Mendonça 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1758 Kal
(
Fett:
62,49g,
Protein:
101,46g,
Kolh.:
199,67g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12304 Kal
(
Fett:
437,41g,
Protein:
710,20g,
Kolh.:
1397,71g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1681*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1690*
-
19
1910*
-
20
1711*
-
21
1900*
-
22
-
-
23
-
-
24
1724*
-
25
1688*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1758 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (32%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (19 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag