Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
e.e.kud
Dietkalender
juni 2024
e.e.kud 's dietkalender - juni 2024
e.e.kud 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1020 Kal
(
Fett:
43,45g,
Protein:
53,82g,
Kolh.:
103,76g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3060 Kal
(
Fett:
130,34g,
Protein:
161,46g,
Kolh.:
311,28g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1417*
-
19
345*
-
20
1298*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1020 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (38%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (12 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag