Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alesya_13
Dietkalender
juni 2024
Alesya_13 's dietkalender - juni 2024
Alesya_13 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1656 Kal
(
Fett:
73,61g,
Protein:
86,36g,
Kolh.:
166,08g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
43045 Kal
(
Fett:
1913,88g,
Protein:
2245,39g,
Kolh.:
4318,09g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1799*
-
2
-
-
3
1719*
-
4
1604*
-
5
1600*
-
6
1785*
-
7
1990*
-
8
-
-
9
1976*
-
10
1498*
-
11
1783*
-
12
1912*
-
13
1739*
-
14
1352*
-
15
864*
-
16
1907*
-
17
1524*
-
18
1812*
-
19
1764*
-
20
1819*
-
21
1710*
-
22
2023*
-
23
-
-
24
1844*
-
25
1775*
-
26
1783*
-
27
56*
-
28
1469*
-
29
1938*
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1656 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (40%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (05 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag