Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
LeSob
Dietkalender
juni 2024
LeSob 's dietkalender - juni 2024
LeSob 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
1917 Kal
Mat:
429 Kal
(
Fett:
8,75g,
Protein:
11,72g,
Kolh.:
74,34g)
Totalt per månad:
Träning:
53683 Kal
Mat:
429 Kal
(
Fett:
8,75g,
Protein:
11,72g,
Kolh.:
74,34g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
1551*
2
-
1918*
3
-
1943*
4
-
2028*
5
-
1811*
6
-
2051*
7
-
1895*
8
-
1988*
9
-
1724*
10
-
1967*
11
-
1942*
12
-
1954*
13
-
1934*
14
-
1967*
15
-
1994*
16
-
2002*
17
-
1857*
18
-
2227*
19
-
2014*
20
-
2002*
21
-
1638*
22
-
1984*
23
-
2132*
24
-
2084*
25
-
2067*
26
-
1921*
27
-
1753*
28
429*
1335*
Net -906
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
33%
av RDI*
(429 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (70%)
Fett (19%)
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (04 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag