Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Fiberoptic
Dietkalender
juni 2024
Fiberoptic 's dietkalender - juni 2024
Fiberoptic 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1444 Kal
(
Fett:
57,89g,
Protein:
103,76g,
Kolh.:
130,00g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4331 Kal
(
Fett:
173,66g,
Protein:
311,27g,
Kolh.:
390,00g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1597*
-
9
1163*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1571*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1444 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (36%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (01 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag