Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nastuha140586
Dietkalender
juni 2024
nastuha140586 's dietkalender - juni 2024
nastuha140586 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
545 Kal
(
Fett:
15,88g,
Protein:
57,29g,
Kolh.:
43,48g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2181 Kal
(
Fett:
63,53g,
Protein:
229,15g,
Kolh.:
173,94g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
85*
-
6
889*
-
7
272*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
935*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
49%
av RDI*
(545 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (26%)
Protein (42%)
* Baserat på en RDI av 1118 kalorier (08 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag