Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fitria lalasari
Dietkalender
juni 2024
fitria lalasari 's dietkalender - juni 2024
fitria lalasari 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1620 Kal
(
Fett:
55,32g,
Protein:
66,73g,
Kolh.:
214,67g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
46987 Kal
(
Fett:
1604,16g,
Protein:
1935,11g,
Kolh.:
6225,36g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1756*
-
2
1642*
-
3
1508*
-
4
1859*
-
5
1566*
-
6
1309*
-
7
1635*
-
8
578*
-
9
1231*
-
10
2101*
-
11
1314*
-
12
2472*
-
13
1548*
-
14
1641*
-
15
2445*
-
16
1374*
-
17
-
-
18
1648*
-
19
1751*
-
20
1610*
-
21
1537*
-
22
1573*
-
23
1676*
-
24
1630*
-
25
1631*
-
26
1636*
-
27
1581*
-
28
1506*
-
29
1703*
-
30
1526*
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
108%
av RDI*
(1620 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (31%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (09 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag