Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mutg_18
Dietkalender
juni 2024
mutg_18 's dietkalender - juni 2024
mutg_18 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1752 Kal
(
Fett:
63,74g,
Protein:
171,14g,
Kolh.:
130,86g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
49063 Kal
(
Fett:
1784,85g,
Protein:
4792,04g,
Kolh.:
3664,09g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1682*
-
2
1637*
-
3
1760*
-
4
1716*
-
5
1769*
-
6
1885*
-
7
1296*
-
8
1735*
-
9
1966*
-
10
1952*
-
11
1914*
-
12
1991*
-
13
1721*
-
14
1870*
-
15
594*
-
16
1133*
-
17
2177*
-
18
1682*
-
19
1935*
-
20
1943*
-
21
1230*
-
22
-
-
23
1831*
-
24
2483*
-
25
-
-
26
2223*
-
27
1856*
-
28
1952*
-
29
1776*
-
30
1354*
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
109%
av RDI*
(1752 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (32%)
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 1610 kalorier (27 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag