Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
olgaaa2007
Dietkalender
juni 2024
olgaaa2007 's dietkalender - juni 2024
olgaaa2007 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1261 Kal
(
Fett:
54,60g,
Protein:
81,04g,
Kolh.:
120,46g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31523 Kal
(
Fett:
1365,03g,
Protein:
2026,09g,
Kolh.:
3011,59g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1280*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1363*
-
8
460*
-
9
1703*
-
10
1700*
-
11
1479*
-
12
333*
-
13
902*
-
14
656*
-
15
412*
-
16
1643*
-
17
1527*
-
18
1514*
-
19
1654*
-
20
1538*
-
21
955*
-
22
1017*
-
23
986*
-
24
1692*
-
25
1522*
-
26
1625*
-
27
1558*
-
28
1693*
-
29
1219*
-
30
1092*
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1261 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (38%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (13 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag