Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Nemarion
Dietkalender
juni 2024
Nemarion 's dietkalender - juni 2024
Nemarion 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
645 Kal
(
Fett:
18,09g,
Protein:
63,70g,
Kolh.:
58,09g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2579 Kal
(
Fett:
72,35g,
Protein:
254,79g,
Kolh.:
232,36g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
299*
-
7
740*
-
8
-
-
9
-
-
10
802*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
738*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
76%
av RDI*
(645 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (25%)
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 847 kalorier (11 apr 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag