Registrera | Logga in

FatSecret

Sverige

- Sök:
- Livsmedel
- Recept
- Träning
- Medlemmar

sergioh^2 's dietkalender - juni 2024

sergioh^2 's profil | Se kostkalenderns översikt

Snitt per dag:	Träning: 0 Kal		Mat: 2517 Kal	(Fett: 90,26g, Protein: 123,77g, Kolh.: 304,64g)
Totalt per månad:	Träning: 0 Kal		Mat: 75518 Kal	(Fett: 2707,85g, Protein: 3713,16g, Kolh.: 9139,30g)

måndag	tisdag	onsdag	torsdag	fredag	lördag	söndag
					1 2141* -	2 2711* -
3 2336* -	4 2265* -	5 2759* -	6 2614* -	7 3482* -	8 2627* -	9 2006* -
10 2812* -	11 2321* -	12 2581* -	13 2503* -	14 2574* -	15 3057* -	16 2166* -
17 2942* -	18 2620* -	19 2403* -	20 3047* -	21 2333* -	22 2617* -	23 2702* -
24 2582* -	25 2745* -	26 2303* -	27 1636* -	28 2413* -	29 2380* -	30 1840* -

<< maj 24

Snitt per dag kalori info

150%

av RDI*

(2517 kal)

150% RDI

Kalorifördelning:

Kolhydrater (48%)

Fett (32%)

Protein (20%)

* Baserat på en RDI av 1680 kalorier (02 maj 24)

Ange ditt rekommenderade dagliga intag

Skaffa appen

Varumärkeslista Kontakta oss

Hitta personer | Villkor och krav | Sekretesspolicy | Anmäl missbruk

© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.