Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Donna_Creek
Dietkalender
juni 2024
Donna_Creek 's dietkalender - juni 2024
Donna_Creek 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1473 Kal
(
Fett:
52,80g,
Protein:
139,48g,
Kolh.:
94,05g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
44179 Kal
(
Fett:
1584,11g,
Protein:
4184,26g,
Kolh.:
2821,39g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1480*
-
2
1478*
-
3
1497*
-
4
1467*
-
5
1459*
-
6
1491*
-
7
1439*
-
8
1467*
-
9
1473*
-
10
1455*
-
11
1437*
-
12
1477*
-
13
1486*
-
14
1440*
-
15
1508*
-
16
1480*
-
17
1525*
-
18
1496*
-
19
1501*
-
20
1455*
-
21
1432*
-
22
1529*
-
23
1482*
-
24
1466*
-
25
1440*
-
26
1481*
-
27
1439*
-
28
1423*
-
29
1541*
-
30
1435*
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
92%
av RDI*
(1473 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (34%)
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (01 okt 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag