Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
benitogaribay
Dietkalender
juni 2024
benitogaribay 's dietkalender - juni 2024
benitogaribay 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
593 Kal
Mat:
2017 Kal
(
Fett:
94,17g,
Protein:
101,24g,
Kolh.:
183,15g)
Totalt per månad:
Träning:
593 Kal
Mat:
2017 Kal
(
Fett:
94,17g,
Protein:
101,24g,
Kolh.:
183,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
2017*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
593*
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
84%
av RDI*
(2017 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (43%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2400 kalorier (18 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag