Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
easilymom
Dietkalender
juni 2024
easilymom 's dietkalender - juni 2024
easilymom 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
591 Kal
(
Fett:
25,74g,
Protein:
46,54g,
Kolh.:
41,64g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2363 Kal
(
Fett:
102,94g,
Protein:
186,14g,
Kolh.:
166,57g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
504*
-
9
170*
-
10
989*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
700*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
juli 24 >>
<< maj 24
Snitt per dag kalori info
49%
av RDI*
(591 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (40%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (24 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag