Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zusha1808
Dietkalender
maj 2024
zusha1808 's dietkalender - maj 2024
zusha1808 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1274 Kal
(
Fett:
52,36g,
Protein:
92,41g,
Kolh.:
107,06g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
26744 Kal
(
Fett:
1099,49g,
Protein:
1940,51g,
Kolh.:
2248,28g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
1186*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
656*
-
13
931*
-
14
1429*
-
15
1272*
-
16
1190*
-
17
1263*
-
18
1281*
-
19
1399*
-
20
1361*
-
21
1160*
-
22
1275*
-
23
1264*
-
24
1240*
-
25
1341*
-
26
1337*
-
27
1409*
-
28
1450*
-
29
1449*
-
30
1489*
-
31
1362*
-
juni 24 >>
<< april 24
Snitt per dag kalori info
90%
av RDI*
(1274 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (37%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1420 kalorier (13 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag